Noticias de Salud y bienestar

Para conseguir un sueño reparador, no basta con cuidar la temperatura ambiente o con despedirnos de los dispositivos móviles un rato antes de dormir. Mantener

Dentro del bienestar general, mantener una rutina de sueño óptima es uno de los mayores indicadores de salud. Y como todo hábito necesita un proceso

La Sociedad Española de Neurología (SEN) estima que entre un 20 y un 48% de la población adulta sufre en algún momento dificultad para iniciar

No existe el sueño de calidad sin la posibilidad de experimentar un sueño profundo. Y más allá de realizar una estimación de cuántas horas debemos

Seguro que más de una vez todos nos hemos hecho esta inquietante pregunta y hoy por fin toca despejar todas las incógnitas. ¡Sigue leyendo para,

Alivia el dolor nocturno con Factory Colchón . Encuentra posiciones y productos clave para mejorar tu sueño a pesar de las contracturas en cuello y

Dormir de lado es una de las posiciones más comunes para descansar durante la noche, y aunque puede haber preferencias personales, hay ciertos beneficios asociados

La narcolepsia se caracteriza por la presencia de ataques irresistibles de sueño durante el día. Estos episodios de sueño repentino pueden ocurrir en cualquier momento

La llegada de un recién nacido llena de alegría y emoción a cualquier hogar, pero también trae consigo la responsabilidad de cuidar de este pequeño